Why are INTJ“s dangerous?
https://www.quora.com/qemail/tc?al_imp=eyJ0eXBlIjogMzMsICJoYXNoIjogIjgxNzg5NzA2Mjk5NzExODYyOXwxfDF8MjAyNjYxMjM3In0%3D&al_pri=1&aoid=oMiOe3sn4Jq&aoty=2&aty=4&cp=1&et=2&id=76e96e6d7b0646adbdde231a4b3c69b2&q_aid=dFTG0ApeFJ7&uid=FMdTM8pr4p7 What makes an INTJ dangerous?Michael Abrams's answer: INTJ's are intensely private people, though they may not be outwardly shy or reserved. In general, people l..
하루 8시간 이상 앉아있는 사무직, 꼭 알아야 할 질병과 통증 완화법
안녕하세요. 오늘은 **하루 8시간 이상 앉아서 근무하는 사무직** 분들이 꼭 알아야 할 건강 정보를 정리해 드리겠습니다. 장시간 앉아서 일하다 보면 다양한 통증과 질병이 따라옵니다. 하지만 미리 예방하고, 적응 방법을 실천한다면 건강한 직장 생활도 충분히 가능합니다.## 사무직 근로자가 자주 겪는 병명 5가지### 1. 요추 추간판 탈출증 (허리디스크)오랜 시간 잘못된 자세로 앉아있으면 허리에 과도한 압력이 가해져 **허리디스크**가 발생합니다. 허리 통증은 물론 다리 저림까지 동반할 수 있어 반드시 주의해야 합니다.### 2. 거북목 증후군모니터를 장시간 바라보며 목을 앞으로 내미는 자세는 **거북목 증후군**의 원인입니다. 목과 어깨 통증은 물론 두통으로 이어질 수 있어 바른 자세가 중요합니다.##..
장시간 입식 근무자들이 겪는 통증 부위 및 적응방법
안녕하세요, 여러분! 오늘은 8시간 이상 서서 일하는 분들이 흔히 겪는 통증 부위와 이를 효과적으로 완화하고 적응하는 방법에 대해 자세히 알려드리려고 합니다. 장시간 서서 근무하시는 분들은 꼭 끝까지 읽어보세요!8시간 이상 서 있을 때 통증이 자주 발생하는 부위허리 통증 장시간 서 있을 때 가장 많이 호소하는 부위가 바로 허리입니다. 오랜 시간 동안 척추에 지속적인 압력이 가해지면서 요추에 부담이 쌓이게 됩니다. 특히 자세가 조금이라도 틀어지면 통증이 심해질 수 있습니다.발바닥과 발목 통증 서서 근무하는 분들이라면 하루가 끝나면 발바닥이 아프거나 발목이 붓는 경험을 자주 하셨을 겁니다. 체중이 장시간 발바닥에 실리면서 족저근막염이나 발목 인대에 무리가 갈 수 있습니다.무릎 통증 무릎도 서 있을 때 체중을..
100세 철학자가 전하는 인생의 지혜 『백년을 살아보니』 김형석 요약 & 서평
100세 철학자가 전하는 인생의 지혜 『백년을 살아보니』 김형석 요약 & 서평 안녕하세요! 오늘은 철학자 김형석 교수님의 베스트셀러, 『백년을 살아보니』를 소개해 드리려고 합니다. 100세 시대를 살아가는 우리에게 꼭 필요한 인생 지침서인데요. 긴 세월을 살아낸 한 철학자의 깊은 통찰이 담긴 이 책, 함께 살펴볼까요?『백년을 살아보니』 저자 소개 - 100세 철학자 김형석 교수김형석 교수님은 1920년생으로, 100세가 넘도록 왕성하게 활동해온 대한민국 대표 철학자입니다. 연세대학교 철학과 교수로 재직하며 수많은 제자를 길러냈고, 은퇴 후에도 글과 강연을 통해 인생의 의미를 나누고 있습니다. 『백년을 살아보니』는 그의 삶과 철학을 집대성한 대표작이에요.인생을 세 단계로 나눈 김형석 교수의 철학김형석 교..