https://www.quora.com/qemail/tc?al_imp=eyJ0eXBlIjogMzMsICJoYXNoIjogIjgxNzg5NzA2Mjk5NzExODYyOXwxfDF8MjAyNjYxMjM3In0%3D&al_pri=1&aoid=oMiOe3sn4Jq&aoty=2&aty=4&cp=1&et=2&id=76e96e6d7b0646adbdde231a4b3c69b2&q_aid=dFTG0ApeFJ7&uid=FMdTM8pr4p7 What makes an INTJ dangerous?Michael Abrams's answer: INTJ's are intensely private people, though they may not be outwardly shy or reserved. In general, people l..

안녕하세요. 오늘은 **하루 8시간 이상 앉아서 근무하는 사무직** 분들이 꼭 알아야 할 건강 정보를 정리해 드리겠습니다. 장시간 앉아서 일하다 보면 다양한 통증과 질병이 따라옵니다. 하지만 미리 예방하고, 적응 방법을 실천한다면 건강한 직장 생활도 충분히 가능합니다.## 사무직 근로자가 자주 겪는 병명 5가지### 1. 요추 추간판 탈출증 (허리디스크)오랜 시간 잘못된 자세로 앉아있으면 허리에 과도한 압력이 가해져 **허리디스크**가 발생합니다. 허리 통증은 물론 다리 저림까지 동반할 수 있어 반드시 주의해야 합니다.### 2. 거북목 증후군모니터를 장시간 바라보며 목을 앞으로 내미는 자세는 **거북목 증후군**의 원인입니다. 목과 어깨 통증은 물론 두통으로 이어질 수 있어 바른 자세가 중요합니다.##..

안녕하세요, 여러분! 오늘은 8시간 이상 서서 일하는 분들이 흔히 겪는 통증 부위와 이를 효과적으로 완화하고 적응하는 방법에 대해 자세히 알려드리려고 합니다. 장시간 서서 근무하시는 분들은 꼭 끝까지 읽어보세요!8시간 이상 서 있을 때 통증이 자주 발생하는 부위허리 통증 장시간 서 있을 때 가장 많이 호소하는 부위가 바로 허리입니다. 오랜 시간 동안 척추에 지속적인 압력이 가해지면서 요추에 부담이 쌓이게 됩니다. 특히 자세가 조금이라도 틀어지면 통증이 심해질 수 있습니다.발바닥과 발목 통증 서서 근무하는 분들이라면 하루가 끝나면 발바닥이 아프거나 발목이 붓는 경험을 자주 하셨을 겁니다. 체중이 장시간 발바닥에 실리면서 족저근막염이나 발목 인대에 무리가 갈 수 있습니다.무릎 통증 무릎도 서 있을 때 체중을..

100세 철학자가 전하는 인생의 지혜 『백년을 살아보니』 김형석 요약 & 서평 안녕하세요! 오늘은 철학자 김형석 교수님의 베스트셀러, 『백년을 살아보니』를 소개해 드리려고 합니다. 100세 시대를 살아가는 우리에게 꼭 필요한 인생 지침서인데요. 긴 세월을 살아낸 한 철학자의 깊은 통찰이 담긴 이 책, 함께 살펴볼까요?『백년을 살아보니』 저자 소개 - 100세 철학자 김형석 교수김형석 교수님은 1920년생으로, 100세가 넘도록 왕성하게 활동해온 대한민국 대표 철학자입니다. 연세대학교 철학과 교수로 재직하며 수많은 제자를 길러냈고, 은퇴 후에도 글과 강연을 통해 인생의 의미를 나누고 있습니다. 『백년을 살아보니』는 그의 삶과 철학을 집대성한 대표작이에요.인생을 세 단계로 나눈 김형석 교수의 철학김형석 교..

안녕하세요, 여러분! 오늘은 많은 사람들의 인생 책으로 손꼽히고 있는 임정민 작가의 『어른의 대화법』에 대해 자세히 리뷰해보려고 합니다. 요즘 소통의 중요성이 어느 때보다 커진 시대에 이 책은 정말 필수적입니다. 특히 직장 생활, 인간관계, 그리고 자기 개발에 관심 있는 분들이라면 반드시 읽어야 할 도서라고 자신 있게 추천드립니다. 『어른의 대화법』, 왜 읽어야 할까요?임정민 작가의 『어른의 대화법』은 단순한 말하기 기술서가 아닙니다. 이 책은 진정한 소통이란 무엇인지, 그리고 어떻게 하면 상대방과 갈등 없이 대화를 이어갈 수 있는지를 알려줍니다.현대인은 SNS, 메신저, 이메일 등 다양한 방식으로 소통하지만, 정작 깊이 있는 대화는 점점 사라지고 있습니다. 임정민 작가는 이러한 시대적 흐름 속에서 '어..

[에세이 추천] 어른의 행복은 조용하다 - 태수 작가 | 고요한 마음을 위한 따뜻한 안내서안녕하세요, 감성을 나누는 블로거 ○○입니다 :)오늘은 따뜻한 위로가 필요한 분들에게 꼭 추천하고 싶은 책,**태수 작가의 「어른의 행복은 조용하다」**를 소개해드리려 해요.바쁘고 소란스러운 일상 속에서 잊어버린 **'진짜 행복'**을 찾아주는 이 책,읽는 내내 제 마음을 조용히 어루만져주었습니다.그럼 바로 책 소개부터 느낀 점까지 자세히 풀어볼게요!목차「어른의 행복은 조용하다」 책 소개저자 소개 - 태수주요 내용 요약인상 깊었던 문장책을 읽고 느낀 점이런 분들께 추천합니다마무리하며1. 「어른의 행복은 조용하다」 책 소개**「어른의 행복은 조용하다」**는 치열한 삶을 살아가느라 지친 어른들에게'조용하지만 깊이 있는 ..